In diesem Video zeigt dir der Ex-Weltmeister Eric Gold, wie du deine Ausdauer auf ein neues Level bringst – mit einfachen und extrem effektiven Übungen aus dem Kampfsport! 🥋💪
Dabei teilt er nicht nur legale Techniken, sondern auch einige, die im Wettkampf nicht erlaubt sind, aber dein Training revolutionieren können. Perfekt für alle, die ihre Fitness verbessern und an ihre Grenzen gehen wollen.
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